| イーシティさいたま |
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ジャンル：病院･健康･美容 > エステ･美顔 > エステ･美顔
住所：埼玉県越谷市南越谷1-15-1オーパ6階
電話：048-990-6303
ホットヨガのルーツ「BIKRAM YOGA」は、世界中に1,500以上のスタジオをもつ世界最大のヨガチェーンです。
皆さんを導くインストラクターも、創始者であるビクラム?チョードリーから直接指導を受け、
9週間にわたるカリキュラムを修了した精鋭ばかりです。
室温40度・湿度55%のインドを再現したHOTなスタジオで行う90分のレッスンでは、
厳選された2種類の呼吸法と26種類のポーズを行います。
ダイエットやメタボ対策はもちろんですが、肌あれ・冷え性・肩こり・腰痛・生理不順・生理痛などの悩みを、
薬で治すのではなく身体の内側から改善し治していくのがビクラムヨガです。
また、ビクラムヨガを行っていくと「他人と比較せず、自分と向き合うこと」の大切さに気付かされます。
老若男女とわず、年齢層も20代〜80代と幅広く、マイペースで続けられるのも人気のひとつ。
世界中の人から愛され続けるビクラムヨガ。 是非この機会に、体験へいらしてください！
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