イーシティさいたま

まなびピアinさいたま2009「高齢者リトミック体験講座」
幼いころに唄った歌を聴いて故郷や家族を思い出したり、青春時代に聞いた曲で学生時代や初恋を思い出したり…歌は、その人が生きてきた歴史を鮮明に思い出させてくれます。
懐かしい曲を唄ったり、音楽に合わせて身体を動かしたり、リズムアンサンブルをしたりして、運動機能の維持と心理的な安定をもたらす「心と身体に効くリトミック」です。
高齢者の方も高齢者をお世話している方もどうぞお気軽に体験講座にご参加ください。
体験講座は椅子に座ったままで行いますが、動きやすい服装でお越しください。