イーシティさいたま

介護予防のためのはつらつヨーガ療法
ヨーガ療法の体操と呼吸法で、ココロとカラダの筋肉をつけて、イキイキはつらつとした健康で豊かな人生を送りましょう!!
日　時：2010年4月15日　13:30〜14:30
場　所：さいたま市民会館うらわ　コンサート室
参加費：500円
講　師：梶原三記子　（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
対　象：中高年、介護に関わりのある人
持ち物：下に敷くバスタオル（動きやすい服でお越しください）